Diuréticos populares para bajar de peso en casa.

Inicialmente, solo los atletas usaban el método de perder peso eliminando el exceso de líquido para ingresar a la categoría de peso deseada. Para ello, utilizaron diuréticos, diuréticos especiales indicados para el tratamiento de edemas, intoxicaciones, hipertensión y patologías del sistema urinario. En el futuro, las mujeres adoptaron esta idea, pero en lugar de medicamentos, comenzaron a usar remedios caseros. Se basan en hierbas diuréticas que no queman grasa, pero al mismo tiempo ayudan a perder 2-3 kg de peso eliminando el exceso de líquido.

Diuréticos para bajar de peso en casa.

Todos los diuréticos se dividen en sintéticos y naturales. Estos últimos se utilizan en recetas populares para adelgazar. Estos fondos incluyen:

• Productos diuréticos que se pueden consumir crudos;
• Hierbas con efecto diurético, utilizadas para preparar infusiones, tinturas y decocciones.

Su acción es inhibir la reabsorción de electrolitos en los túbulos renales. A medida que aumenta la liberación, también lo hace la cantidad de líquido excretado. Una de las principales ventajas de los diuréticos naturales es que tienen menos efectos secundarios en comparación con los medicamentos. Los remedios caseros actúan de manera más suave y segura. También son más baratos que los medicamentos porque no requieren receta médica. Otros beneficios de los diuréticos naturales:

• proporciona no solo pérdida de peso, sino que también reduce la hinchazón;
• disminución de la actividad bacteriana;
• estabilización de la presión arterial;
• limpiando los intestinos y la sangre de toxinas y toxinas;
• metabolismo mejorado;
• la ausencia de componentes irritantes en la composición;
• mejorar el funcionamiento de los órganos internos, incluido el corazón;
• efecto antiinflamatorio.

El efecto de perder peso mediante el uso de remedios caseros se logra a través de un efecto diurético. Como resultado de su uso, la micción se vuelve más frecuente, lo que lleva al hecho de que el exceso de líquido se elimina del cuerpo. En peso es de 2-3 kg. Cuando esta cantidad de agua se excreta en la orina, la hinchazón disminuye y algunas partes del cuerpo se ven más delgadas. Al mismo tiempo, los depósitos de grasa permanecen en su lugar, i. H. Los pliegues en la cintura y las caderas no van a ninguna parte.

reglas de aplicación

Las preparaciones a base de hierbas también pueden ser dañinas si no conoce las reglas para su uso. Lo principal es cumplir con la dosis y el régimen de dosificación especificados en las instrucciones para preparar un remedio popular. Antes de comenzar a usarlo, debe ser examinado para detectar contraindicaciones. Para hacer esto, vale la pena visitar a un urólogo, nefrólogo y alergólogo para obtener permiso para usar remedios caseros. La seguridad de su tratamiento está garantizada por algunas reglas de aplicación más:

• estudio cuidadoso de las instrucciones de uso de las preparaciones a base de hierbas de farmacia;
• el uso de diuréticos antes de las 16: 00 horas, ya que tomarlos más tarde puede provocar insomnio;
• Cumplimiento del régimen de bebida: hasta 2 litros de agua limpia por día;
• Exclusión de deportes (solo se permiten no más de 45 minutos de ejercicios aeróbicos de baja intensidad);
• Negativa a la hora de tomar diuréticos populares de visitar la sauna, la playa, el solarium, el baño;
• la inclusión en la dieta de batidos verdes de pepinos, eneldo, apio;
• Rechazo de la sal, ya que provoca el desarrollo de edema tisular;
• exclusión de la dieta de café, achicoria, té;
• Rechazo al alcohol (prohibido durante todo el proceso de pérdida de peso y durante las 72 horas posteriores a su finalización).

Los diuréticos populares para bajar de peso son perjudiciales para la salud en algunas situaciones. Para prevenir complicaciones, antes de comenzar con la pérdida de peso, es necesario estudiar las contraindicaciones para el uso de diuréticos naturales:

• HBP;
• hipopotasemia;
• Nefritis;
• nefrosis;
• Anemia;
• lactancia;
• edad menor de 18 años;
• El embarazo;
• intolerancia individual a los componentes del remedio popular.

Hierbas diuréticas para bajar de peso.

La lista de plantas diuréticas incluye muchas hierbas diferentes. Se utilizan en recetas populares tanto individualmente como en forma de tisanas a partir de varios ingredientes. Las siguientes hierbas tienen un efecto diurético:

• capullos de abedul;
• flores de manzanilla;
• siempreviva;
• flores de tilo;
• hojas de plátano;
• raíz de apio de monte;
• raíz de bardana;
• raíces y semillas de perejil rizado;
• hojas de arándano;
• raíz de achicoria;
• tanaceto;
• Anís;
• Cardo de leche;
• hierbas de joannis;
• malvavisco;
• seda de maiz;
• Ortiga;
• cola de caballo;
• Orégano;
• Siglo;
• Menta;
• bayas de rosa mosqueta.

Recolectar plantas usted mismo tiene sus ventajas, ya que puede estar 100% seguro de que los ingredientes son naturales y de dónde crecen. Puede preparar un diurético en casa de acuerdo con una de las recetas:

• Tome 8-10 ramitas de perejil, enjuague bien, seque y pique finamente. Vierta la materia prima con un vaso de leche. Verter en una fuente resistente al calor y colocar en el horno. Evaporar la mitad del líquido a una temperatura de 200 grados. Después de eso, deje que la composición se enfríe y exprímala. Infusión lista para beber 50 ml por hora.
• Pique finamente las hojas de arándano rojo; para cocinar necesitará 2 cucharadas. yomateria prima. Hierba picada vierta 300 ml de agua hirviendo. En una cacerola, ponga el producto al fuego, hierva y luego cocine a fuego lento durante 3 minutos. Colar antes de usar. Divida el caldo terminado en 5 porciones iguales, que deben consumirse durante todo el día.
• Muele tal cantidad de hojas de volodushka para obtener 1 cucharada. yomateria prima. Viértalo con un vaso de agua hirviendo y déjelo durante 5-6 horas. Coma media hora antes de las comidas por 0. 5 cucharadas. Repite el proceso tres veces al día.
• Prepare 3 cucharadas. yoagracejo seco. Vierta 1 litro de agua hirviendo sobre él. Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, luego deje el caldo durante 2 horas y, por separado, en 0, 5 litros de agua hirviendo, disuelva 2 g de azúcar de vainilla y 2 cucharadas. yoordinario. Viértalo en el caldo. Utilice 0, 25 cucharadas. siempre antes de las comidas.
• Muele raíces de diente de león limpias y secas para obtener 2 cucharadas. yomateria prima. Vierta 1 cucharada. Agua. Coloque el recipiente con los ingredientes en un baño de agua, cocine a fuego lento durante 20 minutos y luego déjelo toda la noche. Beba 2 veces al día antes de las comidas por 2 cucharadas. yoDecocción.

Potentes hierbas diuréticas

Algunas plantas tienen propiedades diuréticas particularmente pronunciadas. Al usarlo, es importante ser consciente de los posibles efectos secundarios. Cuando aparecen, vale la pena reducir la dosis o usar completamente el diurético popular para bajar de peso. Esto se aplica a los siguientes síntomas:

• reacción alérgica;
• deshidratación del cuerpo;
• piel seca o la aparición de una erupción en ella;
• necesidad constante de orinar sin orinar;
• una caída brusca de la presión;
• Obstáculo.

Las hierbas poderosas con efecto diurético ayudan a lograr una pérdida de peso significativa, pero al mismo tiempo aumentan el riesgo de desarrollar problemas de salud. Para evitar complicaciones, debe seguir estrictamente el esquema para tomar remedios caseros. Puedes prepararlo según una de las siguientes recetas:

• Tome platos de esmalte, ponga allí 1 cucharada. yogayubaVierta un vaso de agua hirviendo y cubra con una tapa. Coloque el recipiente en un baño de agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Luego déjelo durante 10 minutos, luego filtre el caldo y exprima las hojas. Rellene con agua hasta 200 ml. Beba una decocción tibia de 0. 25 cucharadas. hasta 4 veces al día. Conservar en la nevera entre comidas.
• Para 300 ml de agua hervida, tome 1 cucharadita. raíces de achicoria trituradas. Mezcle los ingredientes en una cacerola, prenda fuego y cocine la composición durante 10-15 minutos. Beber frío, consumir todo el caldo a lo largo del día.
• Para un vaso de agua, tome 4 cucharadas. yoLinaza. Mezcle los ingredientes en una cacerola, ponga al fuego y después de hervir, cocine a fuego lento durante 3 minutos. Luego deje que el caldo se enfríe y luego filtre. Consumir en 5 tomas a lo largo del día.
• Para 500 ml de agua caliente, pero no agua hirviendo, tome 3 cucharadas. yohojas de abedulMezcle los ingredientes en un recipiente de esmalte y préndalo fuego. Después de 3 minutos de cocción, oscurecer. Cuando el producto se haya enfriado un poco, colarlo. Tomar 100 ml tres veces al día.
• Vierta un vaso de agua hirviendo sobre 1 cucharada. yoraíces de bardana trituradas. Cierre la tapa, colóquelo en un lugar cálido o vierta en un termo, déjelo durante 10 horas y, después del tiempo especificado, cuele el caldo. Consumir 1/4 taza antes de cada una de las 3 comidas principales.

Colección de diuréticos para la deshidratación

Las preparaciones a base de hierbas se pueden comprar listas para usar en la farmacia. Los médicos incluso recomiendan comprar tales preparaciones, ya que contienen solo plantas seguras en la proporción correcta. Esto evita la sobredosis y minimiza los efectos secundarios del uso de diuréticos a base de hierbas. Las hierbas diuréticas en la farmacia se venden sin receta, pero aún debe consultar a su médico sobre su uso. Ejemplos de medicación:

• Colección de diuréticos No. 1 y No. 2. De la caja, tome 2 cucharadas. yoHierbas, poner en una cacerola, agregar un vaso de agua hirviendo. Calienta a fuego lento, cocina durante aproximadamente media hora. Luego deje reposar durante 15 minutos, luego filtre, exprimiendo el líquido restante y llevando el volumen del producto a 200 ml. Si compró una colección en forma de bolsas de filtro, debe hacer lo mismo y tomar 1 cucharada. agua hirviendo 1-2 sobres. Usa 1 cucharada. 3 veces al día es mejor beber media hora antes de las comidas. La aprobación dura 1 mes.
• Té de hierbas "Phytomix". Se debe preparar una bolsita con un vaso de agua hirviendo, después de lo cual se deja el producto durante 15 minutos. El volumen total de té debe dividirse en 3 porciones iguales. Se toman a lo largo del día después de las comidas. El curso de admisión tiene una duración mínima de 1 mes. Si es necesario, se puede repetir, pero después de un descanso de 3 semanas.
• Colección de diuréticos nº 26. Para 1 taza de agua hirviendo necesitas 1 bolsa de filtro. Se mezclan los ingredientes y se dejan durante 15 minutos. Use una decocción de 1 cucharada tibia. 2 veces al día con las comidas. El proceso se repite durante un mes.

Tes para adelgazar

Las hierbas diuréticas y quemagrasas para bajar de peso se incluyen no solo en las decocciones, sino también en los tés, que son más fáciles de preparar. A este último también se le pueden añadir otros ingredientes como miel o limón. Mejoran el sabor de la bebida y la hacen más agradable de beber. Los tés diuréticos para bajar de peso se preparan no solo a base de hierbas, sino también a base de granos y especias. Los ejemplos incluyen jengibre, canela, eneldo e incluso ajo. Al beber bebidas de ellos en lugar de té normal, además puede perder alrededor de 3-4 kg por mes.

De semillas de hinojo

La gente llama erróneamente eneldo al hinojo. Esta es una hierba perenne de la familia del apio, de hasta 2 m de altura. Una de las propiedades más valiosas del hinojo es la eliminación de las flatulencias y el estreñimiento, por lo que se utiliza en el tratamiento de los cólicos en los niños. Además de diurético, tiene efectos antiespasmódicos, coleréticos y antibacterianos. La forma más fácil de usar las semillas de esta planta es como té. Ingredientes para su preparación:

• agua - 250 ml;
• Semillas de hinojo - 2 cucharaditas

A la hora de perder peso, el hinojo es útil no solo por sus propiedades diuréticas, sino también porque acelera el metabolismo, reduce el apetito y mejora la digestión. Cómo preparar té a partir de los siguientes ingredientes:

1. Moler las semillas de hinojo con un molinillo de café o mortero.
2. A continuación, vierta agua hirviendo sobre ellos y colóquelos en una olla en llamas.
3. Cocine a fuego lento durante 4 minutos, luego cubra con una tapa.
4. Insistir 20 minutos. Beba té preparado media hora antes de cada comida.

de jengibre

La pérdida de peso con jengibre se logra estimulando la termogénesis, la capacidad del cuerpo para calentarse desde adentro. El proceso de quema de grasa depende directamente de ello. Además, el jengibre contiene muchas vitaminas necesarias para perder peso, aumenta la actividad de las enzimas digestivas y, en forma de té, exhibe propiedades diuréticas. Para preparar una bebida necesitarás:

• agua - 0, 5 l;
• Raíz de jengibre: pesa alrededor de 80-100 g.

Antes de preparar este té, debe saber que está contraindicado para la úlcera gástrica, la cirrosis, la hepatitis, la hipertensión y los cálculos biliares. Las mujeres no deben beber la bebida durante la menstruación. Preparación del té de jengibre:

1. Rallar la raíz de jengibre pelada en un rallador, poner en una cacerola.
2. Vierta agua en él. Prende fuego a la olla.
3. Espere a que hierva, luego reduzca la llama al mínimo.
4. Deje reposar el té durante unos 10 minutos, luego filtre.
5. Opcionalmente agregue 1 cucharadita. miel o jugo de medio limón.
6. Consumir durante todo el día en lugar de té regular.

Productos con efecto diurético

Para lograr un efecto diurético, no solo se usan hierbas, sino también algunos productos. También pertenecen a la categoría de diuréticos naturales porque aumentan la excreción urinaria de líquidos. Al incluir dichos productos en la dieta, puede notar una pérdida de peso de 2-3 kg en 7-10 días. Tener un efecto similar:

• Algas marinas;
• Melón;
• bola de nieve;
• Papa;
• Arándano;
• Limón;
• remolachas;
• ciruelas;
• sandía;
• damáscos secos;
• kéfir;
• Avena;
• té verde;
• pepinos;
• Berenjena;
• espárragos, eneldo y otras verduras;
• repollo;
• Rábano picante.